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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Micronésie : 10H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Micronésie : 11H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Micronésie : 12H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Micronésie : 13H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Micronésie : 14H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Micronésie : 15H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Micronésie : 16H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Micronésie : 17H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Micronésie : 18H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Micronésie : 19H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Micronésie : 20H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Micronésie : 21H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Micronésie : 22H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Micronésie : 23H00
Minorque (Espagne) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón