Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00
-
Micronésie : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00
-
Micronésie : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00
-
Micronésie : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00
-
Micronésie : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00
-
Micronésie : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00
-
Micronésie : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00
-
Micronésie : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
-
Micronésie : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Micronésie : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Micronésie : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Micronésie : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Micronésie : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Micronésie : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Micronésie : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Micronésie : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Micronésie : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Micronésie : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Micronésie : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Micronésie : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Micronésie : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Micronésie : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Micronésie : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Micronésie : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Tchoukotka (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev