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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Slovénie : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Slovénie : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Slovénie : 00H00
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Micronésie : 10H00
Slovénie : 01H00
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Micronésie : 11H00
Slovénie : 02H00
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Micronésie : 12H00
Slovénie : 03H00
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Micronésie : 13H00
Slovénie : 04H00
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Micronésie : 14H00
Slovénie : 05H00
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Micronésie : 15H00
Slovénie : 06H00
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Micronésie : 16H00
Slovénie : 07H00
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Micronésie : 17H00
Slovénie : 08H00
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Micronésie : 18H00
Slovénie : 09H00
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Micronésie : 19H00
Slovénie : 10H00
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Micronésie : 20H00
Slovénie : 11H00
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Micronésie : 21H00
Slovénie : 12H00
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Micronésie : 22H00
Slovénie : 13H00
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Micronésie : 23H00
Slovénie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
María Sánchez