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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Slovénie : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Slovénie : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Slovénie : 00H00
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Micronésie : 10H00
Slovénie : 01H00
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Micronésie : 11H00
Slovénie : 02H00
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Micronésie : 12H00
Slovénie : 03H00
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Micronésie : 13H00
Slovénie : 04H00
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Micronésie : 14H00
Slovénie : 05H00
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Micronésie : 15H00
Slovénie : 06H00
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Micronésie : 16H00
Slovénie : 07H00
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Micronésie : 17H00
Slovénie : 08H00
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Micronésie : 18H00
Slovénie : 09H00
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Micronésie : 19H00
Slovénie : 10H00
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Micronésie : 20H00
Slovénie : 11H00
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Micronésie : 21H00
Slovénie : 12H00
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Micronésie : 22H00
Slovénie : 13H00
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Micronésie : 23H00
Slovénie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
María Sánchez