Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Sicile (Italie) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Sicile (Italie) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Micronésie : 10H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Micronésie : 11H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Micronésie : 12H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Micronésie : 13H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Micronésie : 14H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Micronésie : 15H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Micronésie : 16H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Micronésie : 17H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Micronésie : 18H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Micronésie : 19H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Micronésie : 20H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Micronésie : 21H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Micronésie : 22H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Micronésie : 23H00
Sicile (Italie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et Fuseau Horaire de la Sicile (Italie), Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sicile (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).