Décalage Horaire entre la Micronésie et la Macédoine du Nord

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Macédoine du Nord ?

Décalage Horaire entre la Micronésie et la Macédoine du Nord Heure par Heure

• Micronésie : 00H00

  Macédoine du Nord : 16H00 (Jour -1)

• Micronésie : 01H00

  Macédoine du Nord : 17H00 (Jour -1)

• Micronésie : 02H00

  Macédoine du Nord : 18H00 (Jour -1)

• Micronésie : 03H00

  Macédoine du Nord : 19H00 (Jour -1)

• Micronésie : 04H00

  Macédoine du Nord : 20H00 (Jour -1)

• Micronésie : 05H00

  Macédoine du Nord : 21H00 (Jour -1)

• Micronésie : 06H00

  Macédoine du Nord : 22H00 (Jour -1)

• Micronésie : 07H00

  Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)

• Micronésie : 08H00

  Macédoine du Nord : 00H00

• Micronésie : 09H00

  Macédoine du Nord : 01H00

• Micronésie : 10H00

  Macédoine du Nord : 02H00

• Micronésie : 11H00

  Macédoine du Nord : 03H00

• Micronésie : 12H00

  Macédoine du Nord : 04H00

• Micronésie : 13H00

  Macédoine du Nord : 05H00

• Micronésie : 14H00

  Macédoine du Nord : 06H00

• Micronésie : 15H00

  Macédoine du Nord : 07H00

• Micronésie : 16H00

  Macédoine du Nord : 08H00

• Micronésie : 17H00

  Macédoine du Nord : 09H00

• Micronésie : 18H00

  Macédoine du Nord : 10H00

• Micronésie : 19H00

  Macédoine du Nord : 11H00

• Micronésie : 20H00

  Macédoine du Nord : 12H00

• Micronésie : 21H00

  Macédoine du Nord : 13H00

• Micronésie : 22H00

  Macédoine du Nord : 14H00

• Micronésie : 23H00

  Macédoine du Nord : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Palikir ?

Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skopje, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Macédoine du Nord, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord et Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord mais aussi Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du Zenith en Macédoine du Nord et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord et surtout Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord, Durée du Jour en Macédoine du Nord et Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord sans oublier Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.

Publié le 25/05/2022 - 12:22

Danijela Plenković