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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Lituanie : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Lituanie : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Lituanie : 00H00
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Micronésie : 08H00
Lituanie : 01H00
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Micronésie : 09H00
Lituanie : 02H00
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Micronésie : 10H00
Lituanie : 03H00
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Micronésie : 11H00
Lituanie : 04H00
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Micronésie : 12H00
Lituanie : 05H00
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Micronésie : 13H00
Lituanie : 06H00
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Micronésie : 14H00
Lituanie : 07H00
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Micronésie : 15H00
Lituanie : 08H00
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Micronésie : 16H00
Lituanie : 09H00
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Micronésie : 17H00
Lituanie : 10H00
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Micronésie : 18H00
Lituanie : 11H00
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Micronésie : 19H00
Lituanie : 12H00
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Micronésie : 20H00
Lituanie : 13H00
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Micronésie : 21H00
Lituanie : 14H00
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Micronésie : 22H00
Lituanie : 15H00
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Micronésie : 23H00
Lituanie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie sans oublier Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Marie du Plessy