Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Union Européenne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Union Européenne Heure par Heure

• Micronésie : 00H00

  Union Européenne : 16H00 (Jour -1)

• Micronésie : 01H00

  Union Européenne : 17H00 (Jour -1)

• Micronésie : 02H00

  Union Européenne : 18H00 (Jour -1)

• Micronésie : 03H00

  Union Européenne : 19H00 (Jour -1)

• Micronésie : 04H00

  Union Européenne : 20H00 (Jour -1)

• Micronésie : 05H00

  Union Européenne : 21H00 (Jour -1)

• Micronésie : 06H00

  Union Européenne : 22H00 (Jour -1)

• Micronésie : 07H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Micronésie : 08H00

  Union Européenne : 00H00

• Micronésie : 09H00

  Union Européenne : 01H00

• Micronésie : 10H00

  Union Européenne : 02H00

• Micronésie : 11H00

  Union Européenne : 03H00

• Micronésie : 12H00

  Union Européenne : 04H00

• Micronésie : 13H00

  Union Européenne : 05H00

• Micronésie : 14H00

  Union Européenne : 06H00

• Micronésie : 15H00

  Union Européenne : 07H00

• Micronésie : 16H00

  Union Européenne : 08H00

• Micronésie : 17H00

  Union Européenne : 09H00

• Micronésie : 18H00

  Union Européenne : 10H00

• Micronésie : 19H00

  Union Européenne : 11H00

• Micronésie : 20H00

  Union Européenne : 12H00

• Micronésie : 21H00

  Union Européenne : 13H00

• Micronésie : 22H00

  Union Européenne : 14H00

• Micronésie : 23H00

  Union Européenne : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Palikir ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Palikir :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ainsi que Fuseau Horaire d'Union Européenne, Heure du lever du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du coucher du soleil en Union Européenne et Heure du Zenith en Union Européenne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne également Heure du Crépuscule en Union Européenne ou bien encore Durée du Jour en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mairéad Higgins