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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Ingouchie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Ingouchie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Ingouchie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Ingouchie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Ingouchie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
-
Micronésie : 08H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
-
Micronésie : 09H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
-
Micronésie : 10H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
-
Micronésie : 11H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
-
Micronésie : 12H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
-
Micronésie : 13H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
-
Micronésie : 14H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
-
Micronésie : 15H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
-
Micronésie : 16H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
-
Micronésie : 17H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
-
Micronésie : 18H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
-
Micronésie : 19H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
-
Micronésie : 20H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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Micronésie : 21H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Micronésie : 22H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
-
Micronésie : 23H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ingouchie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) et Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie), Durée du Jour en Ingouchie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Vladimir Pougatchiova