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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Estonie : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Estonie : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Estonie : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Estonie : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Estonie : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Estonie : 00H00
-
Micronésie : 09H00
Estonie : 01H00
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Micronésie : 10H00
Estonie : 02H00
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Micronésie : 11H00
Estonie : 03H00
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Micronésie : 12H00
Estonie : 04H00
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Micronésie : 13H00
Estonie : 05H00
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Micronésie : 14H00
Estonie : 06H00
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Micronésie : 15H00
Estonie : 07H00
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Micronésie : 16H00
Estonie : 08H00
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Micronésie : 17H00
Estonie : 09H00
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Micronésie : 18H00
Estonie : 10H00
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Micronésie : 19H00
Estonie : 11H00
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Micronésie : 20H00
Estonie : 12H00
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Micronésie : 21H00
Estonie : 13H00
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Micronésie : 22H00
Estonie : 14H00
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Micronésie : 23H00
Estonie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie, Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.
Danijela Plenković