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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Autriche : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Autriche : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Autriche : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Autriche : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Autriche : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Autriche : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Autriche : 00H00
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Micronésie : 09H00
Autriche : 01H00
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Micronésie : 10H00
Autriche : 02H00
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Micronésie : 11H00
Autriche : 03H00
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Micronésie : 12H00
Autriche : 04H00
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Micronésie : 13H00
Autriche : 05H00
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Micronésie : 14H00
Autriche : 06H00
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Micronésie : 15H00
Autriche : 07H00
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Micronésie : 16H00
Autriche : 08H00
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Micronésie : 17H00
Autriche : 09H00
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Micronésie : 18H00
Autriche : 10H00
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Micronésie : 19H00
Autriche : 11H00
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Micronésie : 20H00
Autriche : 12H00
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Micronésie : 21H00
Autriche : 13H00
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Micronésie : 22H00
Autriche : 14H00
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Micronésie : 23H00
Autriche : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et Fuseau Horaire d'Autriche, Heure du lever du soleil en Autriche et Heure du coucher du soleil en Autriche sans oublier Heure du Zenith en Autriche mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche mais aussi Heure du Crépuscule en Autriche ainsi que Durée du Jour en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Autriche et surtout Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub