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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Autriche : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Autriche : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Autriche : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Autriche : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Autriche : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Autriche : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Autriche : 00H00
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Micronésie : 09H00
Autriche : 01H00
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Micronésie : 10H00
Autriche : 02H00
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Micronésie : 11H00
Autriche : 03H00
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Micronésie : 12H00
Autriche : 04H00
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Micronésie : 13H00
Autriche : 05H00
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Micronésie : 14H00
Autriche : 06H00
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Micronésie : 15H00
Autriche : 07H00
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Micronésie : 16H00
Autriche : 08H00
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Micronésie : 17H00
Autriche : 09H00
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Micronésie : 18H00
Autriche : 10H00
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Micronésie : 19H00
Autriche : 11H00
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Micronésie : 20H00
Autriche : 12H00
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Micronésie : 21H00
Autriche : 13H00
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Micronésie : 22H00
Autriche : 14H00
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Micronésie : 23H00
Autriche : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et Fuseau Horaire d'Autriche ou bien encore Heure du lever du soleil en Autriche et Heure du coucher du soleil en Autriche, Heure du Zenith en Autriche également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ainsi que Heure du Crépuscule en Autriche ainsi que Durée du Jour en Autriche et Passage à l'heure d'hiver en Autriche et Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub