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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Micronésie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Micronésie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Micronésie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Micronésie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Micronésie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Micronésie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Micronésie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Micronésie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Micronésie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Micronésie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Micronésie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Micronésie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Micronésie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson