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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Allemagne : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Allemagne : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Allemagne : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Allemagne : 00H00
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Micronésie : 10H00
Allemagne : 01H00
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Micronésie : 11H00
Allemagne : 02H00
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Micronésie : 12H00
Allemagne : 03H00
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Micronésie : 13H00
Allemagne : 04H00
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Micronésie : 14H00
Allemagne : 05H00
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Micronésie : 15H00
Allemagne : 06H00
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Micronésie : 16H00
Allemagne : 07H00
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Micronésie : 17H00
Allemagne : 08H00
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Micronésie : 18H00
Allemagne : 09H00
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Micronésie : 19H00
Allemagne : 10H00
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Micronésie : 20H00
Allemagne : 11H00
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Micronésie : 21H00
Allemagne : 12H00
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Micronésie : 22H00
Allemagne : 13H00
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Micronésie : 23H00
Allemagne : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Palikir :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne, Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne, Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble