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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen également Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Edward Churchill