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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez