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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Monténégro : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Monténégro : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Monténégro : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Monténégro : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Monténégro : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Monténégro : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Monténégro : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Monténégro : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Monténégro : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Monténégro : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Monténégro : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Monténégro : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Monténégro : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Monténégro : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Monténégro : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Monténégro : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Monténégro : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Monténégro : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Monténégro : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Monténégro : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Monténégro : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Monténégro : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Monténégro : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro mais aussi Heure du lever du soleil au Monténégro ainsi que Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro, Passage à l'heure d'hiver au Monténégro, Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Mairéad Higgins