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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Slovénie : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Slovénie : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Slovénie : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Slovénie : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Slovénie : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Slovénie : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Slovénie : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Slovénie : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Slovénie : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Slovénie : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Slovénie : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Slovénie : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Slovénie : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Slovénie : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Slovénie : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Slovénie : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Slovénie : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Slovénie : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Slovénie : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Slovénie : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Slovénie : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Slovénie : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Slovénie : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et surtout Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie et Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Amália de Sousa