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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Mauritanie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Mauritanie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Mauritanie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Mauritanie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Mauritanie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Mauritanie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Mauritanie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Mauritanie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Mauritanie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Mauritanie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Mauritanie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Mauritanie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Mauritanie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Mauritanie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Mauritanie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Mauritanie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Mauritanie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Mauritanie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Mauritanie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Mauritanie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Mauritanie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev