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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Albanie : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Albanie : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Albanie : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Albanie : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Albanie : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Albanie : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Albanie : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Albanie : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Albanie : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Albanie : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Albanie : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Albanie : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Albanie : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Albanie : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Albanie : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Albanie : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Albanie : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Albanie : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Albanie : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Albanie : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Albanie : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Albanie : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Albanie : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Albanie.
Karl Straub