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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Gibraltar : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Gibraltar : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Gibraltar : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Gibraltar : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Gibraltar : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Gibraltar : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Gibraltar : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Gibraltar : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Gibraltar : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Gibraltar : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Gibraltar : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Gibraltar : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Gibraltar : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Gibraltar : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Gibraltar : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Gibraltar : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Gibraltar : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Gibraltar : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Gibraltar : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Gibraltar : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Gibraltar : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Gibraltar : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Gibraltar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar, Fuseau Horaire de Gibraltar également Heure du lever du soleil à Gibraltar et surtout Heure du coucher du soleil à Gibraltar et surtout Heure du Zenith à Gibraltar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar, Heure du Crépuscule à Gibraltar sans oublier Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Tihomir Milanović