Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
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Malaisie : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
-
Malaisie : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
-
Malaisie : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
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Malaisie : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
-
Malaisie : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
-
Malaisie : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Malaisie : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Malaisie : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Malaisie : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Malaisie : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Malaisie : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Malaisie : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Malaisie : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Malaisie : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Malaisie : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Cardiff :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).