Décalage Horaire entre la Malaisie et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00

• Malaisie : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00

• Malaisie : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Malaisie : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Malaisie : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Malaisie : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Malaisie : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Malaisie : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Malaisie : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Malaisie : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Malaisie : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Malaisie : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Malaisie : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Malaisie : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Malaisie : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Malaisie : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Malaisie : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Malaisie : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Malaisie : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kazan ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova