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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Roumanie : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Roumanie : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Roumanie : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Roumanie : 00H00
-
Malaisie : 06H00
Roumanie : 01H00
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Malaisie : 07H00
Roumanie : 02H00
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Malaisie : 08H00
Roumanie : 03H00
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Malaisie : 09H00
Roumanie : 04H00
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Malaisie : 10H00
Roumanie : 05H00
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Malaisie : 11H00
Roumanie : 06H00
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Malaisie : 12H00
Roumanie : 07H00
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Malaisie : 13H00
Roumanie : 08H00
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Malaisie : 14H00
Roumanie : 09H00
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Malaisie : 15H00
Roumanie : 10H00
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Malaisie : 16H00
Roumanie : 11H00
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Malaisie : 17H00
Roumanie : 12H00
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Malaisie : 18H00
Roumanie : 13H00
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Malaisie : 19H00
Roumanie : 14H00
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Malaisie : 20H00
Roumanie : 15H00
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Malaisie : 21H00
Roumanie : 16H00
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Malaisie : 22H00
Roumanie : 17H00
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Malaisie : 23H00
Roumanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie sans oublier Fuseau Horaire de la Roumanie et surtout Heure du lever du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Roumanie mais aussi Heure du Zenith en Roumanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Roumanie, Durée du Jour en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu