Décalage Horaire entre la Malaisie et la République de Carélie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Malaisie et la République de Carélie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Carélie (Russie) quand il est par exemple 10H en Malaisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kuala Lumpur et Petrozavodsk, comment calculer le décalage horaire entre la Malaisie et la République de Carélie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Malaisie et la République de Carélie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petrozavodsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Malaisie et la République de Carélie (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la République de Carélie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure République de Carélie.

Décalage Horaire entre la Malaisie et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Malaisienne.

Malaisie : 00H00
République de Carélie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Malaisie : 01H00
République de Carélie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Malaisie : 02H00
République de Carélie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Malaisie : 03H00
République de Carélie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Malaisie : 04H00
République de Carélie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Malaisie : 05H00
République de Carélie (Russie) : 00H00
Malaisie : 06H00
République de Carélie (Russie) : 01H00
Malaisie : 07H00
République de Carélie (Russie) : 02H00
Malaisie : 08H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
Malaisie : 09H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
Malaisie : 10H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
Malaisie : 11H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
Malaisie : 12H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
Malaisie : 13H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
Malaisie : 14H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
Malaisie : 15H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
Malaisie : 16H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
Malaisie : 17H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
Malaisie : 18H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
Malaisie : 19H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
Malaisie : 20H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
Malaisie : 21H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
Malaisie : 22H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
Malaisie : 23H00
République de Carélie (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Petrozavodsk ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en République de Carélie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie), Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) et Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de Carélie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) et surtout Durée du Jour en République de Carélie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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