Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Moldavie : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Moldavie : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Moldavie : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Moldavie : 00H00
-
Malaisie : 07H00
Moldavie : 01H00
-
Malaisie : 08H00
Moldavie : 02H00
-
Malaisie : 09H00
Moldavie : 03H00
-
Malaisie : 10H00
Moldavie : 04H00
-
Malaisie : 11H00
Moldavie : 05H00
-
Malaisie : 12H00
Moldavie : 06H00
-
Malaisie : 13H00
Moldavie : 07H00
-
Malaisie : 14H00
Moldavie : 08H00
-
Malaisie : 15H00
Moldavie : 09H00
-
Malaisie : 16H00
Moldavie : 10H00
-
Malaisie : 17H00
Moldavie : 11H00
-
Malaisie : 18H00
Moldavie : 12H00
-
Malaisie : 19H00
Moldavie : 13H00
-
Malaisie : 20H00
Moldavie : 14H00
-
Malaisie : 21H00
Moldavie : 15H00
-
Malaisie : 22H00
Moldavie : 16H00
-
Malaisie : 23H00
Moldavie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie également Fuseau Horaire de la Moldavie sans oublier Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du Zenith en Moldavie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie également Durée du Jour en Moldavie, Passage à l'heure d'hiver en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Wolfgang Merkel