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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Moldavie : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Moldavie : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Moldavie : 00H00
-
Malaisie : 06H00
Moldavie : 01H00
-
Malaisie : 07H00
Moldavie : 02H00
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Malaisie : 08H00
Moldavie : 03H00
-
Malaisie : 09H00
Moldavie : 04H00
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Malaisie : 10H00
Moldavie : 05H00
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Malaisie : 11H00
Moldavie : 06H00
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Malaisie : 12H00
Moldavie : 07H00
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Malaisie : 13H00
Moldavie : 08H00
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Malaisie : 14H00
Moldavie : 09H00
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Malaisie : 15H00
Moldavie : 10H00
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Malaisie : 16H00
Moldavie : 11H00
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Malaisie : 17H00
Moldavie : 12H00
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Malaisie : 18H00
Moldavie : 13H00
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Malaisie : 19H00
Moldavie : 14H00
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Malaisie : 20H00
Moldavie : 15H00
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Malaisie : 21H00
Moldavie : 16H00
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Malaisie : 22H00
Moldavie : 17H00
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Malaisie : 23H00
Moldavie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Moldavie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie, Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie également Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie ainsi que Durée du Jour en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Moldavie également Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Wolfgang Merkel