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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Irlande : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Irlande : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Irlande : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Irlande : 00H00
-
Malaisie : 09H00
Irlande : 01H00
-
Malaisie : 10H00
Irlande : 02H00
-
Malaisie : 11H00
Irlande : 03H00
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Malaisie : 12H00
Irlande : 04H00
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Malaisie : 13H00
Irlande : 05H00
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Malaisie : 14H00
Irlande : 06H00
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Malaisie : 15H00
Irlande : 07H00
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Malaisie : 16H00
Irlande : 08H00
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Malaisie : 17H00
Irlande : 09H00
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Malaisie : 18H00
Irlande : 10H00
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Malaisie : 19H00
Irlande : 11H00
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Malaisie : 20H00
Irlande : 12H00
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Malaisie : 21H00
Irlande : 13H00
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Malaisie : 22H00
Irlande : 14H00
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Malaisie : 23H00
Irlande : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande et Heure du Zenith en Irlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande également Durée du Jour en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins