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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Estonie : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Estonie : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Estonie : 00H00
-
Malaisie : 06H00
Estonie : 01H00
-
Malaisie : 07H00
Estonie : 02H00
-
Malaisie : 08H00
Estonie : 03H00
-
Malaisie : 09H00
Estonie : 04H00
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Malaisie : 10H00
Estonie : 05H00
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Malaisie : 11H00
Estonie : 06H00
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Malaisie : 12H00
Estonie : 07H00
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Malaisie : 13H00
Estonie : 08H00
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Malaisie : 14H00
Estonie : 09H00
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Malaisie : 15H00
Estonie : 10H00
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Malaisie : 16H00
Estonie : 11H00
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Malaisie : 17H00
Estonie : 12H00
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Malaisie : 18H00
Estonie : 13H00
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Malaisie : 19H00
Estonie : 14H00
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Malaisie : 20H00
Estonie : 15H00
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Malaisie : 21H00
Estonie : 16H00
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Malaisie : 22H00
Estonie : 17H00
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Malaisie : 23H00
Estonie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Kuala Lumpur ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Estonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et surtout Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie, Passage à l'heure d'été en Estonie.
Angela Schäuble