Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Malaisie : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Malaisie : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Malaisie : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Malaisie : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Malaisie : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Malaisie : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Malaisie : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Malaisie : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Malaisie : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Malaisie : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Malaisie : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Malaisie : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Malaisie : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Malaisie : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Malaisie : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Malaisie : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Kuala Lumpur ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Edinburgh :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Edward Churchill