Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Allemagne : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Allemagne : 00H00
-
Malaisie : 08H00
Allemagne : 01H00
-
Malaisie : 09H00
Allemagne : 02H00
-
Malaisie : 10H00
Allemagne : 03H00
-
Malaisie : 11H00
Allemagne : 04H00
-
Malaisie : 12H00
Allemagne : 05H00
-
Malaisie : 13H00
Allemagne : 06H00
-
Malaisie : 14H00
Allemagne : 07H00
-
Malaisie : 15H00
Allemagne : 08H00
-
Malaisie : 16H00
Allemagne : 09H00
-
Malaisie : 17H00
Allemagne : 10H00
-
Malaisie : 18H00
Allemagne : 11H00
-
Malaisie : 19H00
Allemagne : 12H00
-
Malaisie : 20H00
Allemagne : 13H00
-
Malaisie : 21H00
Allemagne : 14H00
-
Malaisie : 22H00
Allemagne : 15H00
-
Malaisie : 23H00
Allemagne : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne, Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel