Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Abkhazie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00

• Malaisie : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00

• Malaisie : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Malaisie : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Malaisie : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Malaisie : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Malaisie : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Malaisie : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Malaisie : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Malaisie : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Malaisie : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Malaisie : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Malaisie : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Malaisie : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Malaisie : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Malaisie : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Malaisie : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Malaisie : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Malaisie : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Kuala Lumpur ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) également Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Micheál Humphreys