Décalage Horaire entre la Malaisie et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Malaisie : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Malaisie : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Malaisie : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Malaisie : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Malaisie : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Malaisie : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Malaisie : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Malaisie : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Malaisie : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Malaisie : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Malaisie : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Malaisie : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Malaisie : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Malaisie : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Malaisie : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Malaisie : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Kuala Lumpur ?

Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) également Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Angela Schäuble