Décalage Horaire entre la Malaisie et Formentera (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Formentera (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Formentera (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Formentera (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Formentera (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Formentera (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Malaisie : 08H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Malaisie : 09H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Malaisie : 10H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Malaisie : 11H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Malaisie : 12H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Malaisie : 13H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Malaisie : 14H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Malaisie : 15H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Malaisie : 16H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Malaisie : 17H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Malaisie : 18H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Malaisie : 19H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Malaisie : 20H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Malaisie : 21H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Malaisie : 22H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Malaisie : 23H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et surtout Durée du Jour à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez