Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trento, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella