Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trento ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Carla Mattarella