Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Skopje ?

Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et surtout Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev