Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Donbass (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kramatorsk ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Donbass (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) également Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine), Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) et Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine), Durée du Jour au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov