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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev