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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Slovaquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Slovaquie : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Slovaquie : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Slovaquie : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Slovaquie : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Slovaquie : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Slovaquie : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Slovaquie : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Slovaquie : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Slovaquie : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Slovaquie : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Slovaquie : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Slovaquie : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Slovaquie : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Slovaquie : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Slovaquie : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Slovaquie : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Slovaquie : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Slovaquie : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Slovaquie : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Slovaquie : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Slovaquie : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Slovaquie : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Slovaquie : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Slovaquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Bratislava :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et Fuseau Horaire de la Slovaquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovaquie et Heure du Zenith en Slovaquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovaquie mais aussi Durée du Jour en Slovaquie, Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Tadeusz Piontkowski