Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Sicile (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Sicile (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sicile (Italie), Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sicile (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Luigi Berlusconi