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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Roumanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Roumanie : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Roumanie : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Roumanie : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Roumanie : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Roumanie : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Roumanie : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Roumanie : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Roumanie : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Roumanie : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Roumanie : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Roumanie : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Roumanie : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Roumanie : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Roumanie : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Roumanie : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Roumanie : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Roumanie : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Roumanie : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Roumanie : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Roumanie : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Roumanie : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Roumanie : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Roumanie : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie également Fuseau Horaire de la Roumanie ainsi que Heure du lever du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Roumanie également Heure du Zenith en Roumanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et surtout Heure du Crépuscule en Roumanie mais aussi Durée du Jour en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis