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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
République Tchèque : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
République Tchèque : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
République Tchèque : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
République Tchèque : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
République Tchèque : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
République Tchèque : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
République Tchèque : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
République Tchèque : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
République Tchèque : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
République Tchèque : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
République Tchèque : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
République Tchèque : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
République Tchèque : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
République Tchèque : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
République Tchèque : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
République Tchèque : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
République Tchèque : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
République Tchèque : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
République Tchèque : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
République Tchèque : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
République Tchèque : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
République Tchèque : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
République Tchèque : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
République Tchèque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en République Tchèque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ou bien encore Fuseau Horaire de la République Tchèque et surtout Heure du lever du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du coucher du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du Zenith en République Tchèque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque, Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Vladimir Pougatchiova