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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Norvège : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Norvège : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Norvège : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Norvège : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Norvège : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Norvège : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Norvège : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Norvège : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Norvège : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Norvège : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Norvège : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Norvège : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Norvège : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Norvège : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Norvège : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Norvège : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Norvège : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Norvège : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Norvège : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Norvège : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Norvège : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Norvège : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Norvège : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg