Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Biélorussie : 01H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Biélorussie : 02H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Biélorussie : 03H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Biélorussie : 04H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Biélorussie : 05H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Biélorussie : 06H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Biélorussie : 07H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Biélorussie : 08H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Biélorussie : 09H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Biélorussie : 10H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Biélorussie : 11H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Biélorussie : 12H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Biélorussie : 13H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Biélorussie : 14H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Biélorussie : 15H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Biélorussie : 16H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Biélorussie : 17H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Biélorussie : 18H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Biélorussie : 19H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Biélorussie : 20H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Biélorussie : 21H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Biélorussie : 22H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Biélorussie : 23H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minsk ou votre retour à Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Biélorussie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et surtout Fuseau Horaire de la Biélorussie ou bien encore Heure du lever du soleil en Biélorussie et Heure du coucher du soleil en Biélorussie sans oublier Heure du Zenith en Biélorussie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie, Heure du Crépuscule en Biélorussie, Durée du Jour en Biélorussie, Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Philippe Wilmès