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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev