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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Iamalie (Russie) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Iamalie (Russie) : 23H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salekhard ou votre retour à Skopje :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie), Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du Zenith en Iamalie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et Durée du Jour en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev