Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Archipel de Svalbard (Norvège) quand il est par exemple 10H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel de Svalbard (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et l'Archipel de Svalbard (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Archipel de Svalbard (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Macédonienne.

Macédoine du Nord : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
Macédoine du Nord : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
Macédoine du Nord : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
Macédoine du Nord : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
Macédoine du Nord : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
Macédoine du Nord : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
Macédoine du Nord : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
Macédoine du Nord : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
Macédoine du Nord : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
Macédoine du Nord : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
Macédoine du Nord : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
Macédoine du Nord : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
Macédoine du Nord : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
Macédoine du Nord : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
Macédoine du Nord : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
Macédoine du Nord : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
Macédoine du Nord : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
Macédoine du Nord : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
Macédoine du Nord : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
Macédoine du Nord : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
Macédoine du Nord : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
Macédoine du Nord : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
Macédoine du Nord : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
Macédoine du Nord : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Skopje :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de Svalbard (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) et Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège), Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jens Støre

Jens Støre

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