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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Åland : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Åland : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Åland : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Åland : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Åland : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Åland : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Åland : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Åland : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Åland : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Åland : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Åland : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Åland : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Åland : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Åland : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Åland : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Åland : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Åland : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Åland : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Åland : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Åland : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Åland : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Åland : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Åland : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Jens Støre