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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Daghestan (Russie) : 01H00
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Lituanie : 01H00
Daghestan (Russie) : 02H00
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Lituanie : 02H00
Daghestan (Russie) : 03H00
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Lituanie : 03H00
Daghestan (Russie) : 04H00
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Lituanie : 04H00
Daghestan (Russie) : 05H00
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Lituanie : 05H00
Daghestan (Russie) : 06H00
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Lituanie : 06H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Lituanie : 07H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Lituanie : 08H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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Lituanie : 09H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Lituanie : 10H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Lituanie : 11H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Lituanie : 12H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Lituanie : 13H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Lituanie : 14H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Lituanie : 15H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Lituanie : 16H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Lituanie : 17H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Lituanie : 18H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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Lituanie : 19H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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Lituanie : 20H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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Lituanie : 21H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Lituanie : 22H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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Lituanie : 23H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Daghestan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) également Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et surtout Durée du Jour au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Vladimir Pougatchiova