Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
-
Lituanie : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
-
Lituanie : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
-
Lituanie : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
-
Lituanie : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
-
Lituanie : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
-
Lituanie : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
-
Lituanie : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
-
Lituanie : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
-
Lituanie : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
-
Lituanie : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
-
Lituanie : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
-
Lituanie : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
-
Lituanie : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
-
Lituanie : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
-
Lituanie : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
-
Lituanie : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
-
Lituanie : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
-
Lituanie : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
-
Lituanie : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
-
Lituanie : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Lituanie : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Lituanie : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Lituanie : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) également Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).