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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
-
Lituanie : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
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Lituanie : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Lituanie : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Lituanie : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Lituanie : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Lituanie : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Lituanie : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Lituanie : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Lituanie : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Lituanie : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Lituanie : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Lituanie : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Lituanie : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Lituanie : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Lituanie : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Lituanie : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Lituanie : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Lituanie : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Lituanie : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Lituanie : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Lituanie : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Lituanie : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Lituanie : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Vilnius :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev