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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Slovénie : 00H00
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Lituanie : 02H00
Slovénie : 01H00
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Lituanie : 03H00
Slovénie : 02H00
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Lituanie : 04H00
Slovénie : 03H00
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Lituanie : 05H00
Slovénie : 04H00
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Lituanie : 06H00
Slovénie : 05H00
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Lituanie : 07H00
Slovénie : 06H00
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Lituanie : 08H00
Slovénie : 07H00
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Lituanie : 09H00
Slovénie : 08H00
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Lituanie : 10H00
Slovénie : 09H00
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Lituanie : 11H00
Slovénie : 10H00
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Lituanie : 12H00
Slovénie : 11H00
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Lituanie : 13H00
Slovénie : 12H00
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Lituanie : 14H00
Slovénie : 13H00
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Lituanie : 15H00
Slovénie : 14H00
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Lituanie : 16H00
Slovénie : 15H00
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Lituanie : 17H00
Slovénie : 16H00
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Lituanie : 18H00
Slovénie : 17H00
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Lituanie : 19H00
Slovénie : 18H00
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Lituanie : 20H00
Slovénie : 19H00
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Lituanie : 21H00
Slovénie : 20H00
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Lituanie : 22H00
Slovénie : 21H00
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Lituanie : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Natalia Medvedev