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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Lituanie : 02H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Lituanie : 03H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Lituanie : 04H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Lituanie : 05H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Lituanie : 06H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Lituanie : 07H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Lituanie : 08H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Lituanie : 09H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Lituanie : 10H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Lituanie : 11H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Lituanie : 12H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Lituanie : 13H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Lituanie : 14H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Lituanie : 15H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Lituanie : 16H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Lituanie : 17H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Lituanie : 18H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Lituanie : 19H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Lituanie : 20H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Lituanie : 21H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Lituanie : 22H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Lituanie : 23H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie), Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi